БІБЛІОТЕКА ТА НЕФОРМАЛЬНА ОСВІТА

В рамках неформальної освіти в КУ «Глухівська публічна бібліотека» Глухівської міської ради започатковано курс лекцій для волонтерів відділення «Турбота про літніх» м. Глухів з використанням практичних вправ.

Лекторами на волонтерських засадах будуть Мар’яна Шутько, психолог Глухівського територіального центру, та бібліотекар Тетяна Обуховська з бібліотерапією для жінок.

Тема сьогоднішньої лекції - «Афірмації» (потужні позитивні установки, фрази, які тренують ваш мозок думати позитивно). Буквально це звучить так: зміни свій мозок і зміняться обставини.

У мотивуючих фразах повинні бути відсутніми формулювання НЕ. «Я не хворію» ˗ це не афірмація. «Я здорова» ˗ ось це афірмація.

Бібліотекар Ніна Шубнікова рекомендувала звернутися до літератури. Так, в журналі «Натали» № 3 за 2020 рік відома акторка – ментор (тренер, консультант) Ольга Горбачова радить як створювати афірмації.

Тож давайте мислити тільки позитивно і все у нас буде добре.