ГАРЯЧА ЛІНІЯ ПСИХОЛОГІЧНОЇ ПІДТРИМКИ МОМ
0-800-211-444
Страх, невизначеність і тривога виснажують. Коли емоції переповнюють, хочеться закритися від усіх. Про деякі почуття і події складно говорити. Часто вважаємо, що ми сильні, й можемо впоратися самотужки. Однак це не завжди так. Постійне ігнорування емоцій може призвести до панічних атак, депресії, або сильного виснаження. Піклуватися про себе зараз – важливо. Тільки так ви зможете приймати кращі рішення, діяти обдумано, а також допомогти не лише собі, але й рідним у ситуаціях невизначеності та криз.
Фахівці гарячої лінії допомагають на трьох рівнях:
1.Консультація кризового психолога. Вас вислухають, підтримають, допоможуть дати раду емоціям.
2.Серія (до 8 консультацій) з психологом у телефонному режимі або через відеозв'язок у зручний для вас час.
3.Консультація психіатра.
Психологи можуть допомогти вам навчитися приймати нову реальність та почати відновлювати своє життя.
Не ігноруйте свої емоції: страх, сум, ненависть або розпач. Вони нікуди не зникнуть, а будуть щодня впливати на ваш психологічний стан та фізичне самопочуття.
Зателефонуйте на гарячу лінію психологічної підтримки МОМ 0-800-211-444 та отримайте одну або серію консультацій від професійних психологів
Гаряча лінія працює безкоштовно та анонімно з 10:00 до 20:00 щодня (за київським часом).